Episode 9–10: Choosing Love Without Losing Yourself

Jujur, aku sangat menyukai ending seperti ini. Tidak ada lamaran, tidak ada pernikahan, tidak ada keharusan untuk menutup cerita dengan dua orang yang akhirnya tinggal bersama. Dan justru karena itulah, menurutku, penulis berhasil menyampaikan pesan ceritanya dengan sangat konsisten.

Sejak awal, Make Me Tingle tidak pernah benar-benar bercerita tentang bagaimana dua orang akhirnya menjadi pasangan. Drama ini lebih banyak membicarakan bagaimana seseorang memahami dirinya sendiri, mempertanyakan keyakinan yang selama ini dipegang, dan berani mengambil keputusan berdasarkan apa yang benar-benar diinginkan.

Maka, akan terasa kurang tepat jika perjalanan Yeon-su justru berakhir dengan sekadar berpindah dari rumah keluarganya ke rumah laki-laki yang dicintainya.

Aku sangat mendukung keputusan Yeon-su untuk memiliki tempat tinggal sendiri. Itu bukan berarti dia tidak ingin bersama Dal. Justru sebaliknya, dia bisa mencintai seseorang tanpa harus kehilangan kemandirian yang sudah susah payah dia perjuangkan.

Menurutku, Dal bukan hadiah yang didapat Yeon-su setelah berhasil keluar dari rumah keluarganya. Dal adalah seseorang yang bisa berjalan bersamanya setelah Yeon-su belajar berdiri dengan kakinya sendiri.

Dan itu indah sekali.

Salah satu percakapan yang paling berkesan bagiku adalah ketika Yeon-su mengatakan bahwa dia tidak ingin menjadi perempuan kesepian seperti ibunya, yang menghabiskan 30 tahun sebagai menantu di rumah keluarga suaminya. Dari sudut pandang Yeon-su, kehidupan ibunya terlihat seperti kehidupan yang tidak ingin dia ulangi.

Namun, drama ini kemudian memberikan perspektif lain: ternyata ibunya sendiri yang memilih kehidupan tersebut.

Aku suka sekali keputusan penulis untuk tidak menjadikan ibu Yeon-su sebagai perempuan yang semata-mata menjadi korban tradisi. Dia juga punya kehendak, pertimbangan, dan definisi kebahagiaan sendiri. Pilihannya mungkin berbeda dengan pilihan Yeon-su, tetapi bukan berarti salah satunya harus dianggap lebih benar.

Dua perempuan dari generasi berbeda bisa memiliki definisi kehidupan yang berbeda pula. Ibu memilih tinggal bersama keluarga suaminya, sementara Yeon-su ingin membangun kehidupannya sendiri.

Pada akhirnya, yang mereka butuhkan bukan kesamaan pilihan, melainkan kepercayaan untuk membiarkan satu sama lain menjalani kehidupan yang dipilihnya.

Karena itu, aku menyukai rekonsiliasi ibu dan anak perempuan ini. Ibu akhirnya memahami bahwa keputusan Yeon-su untuk meninggalkan rumah bukanlah bentuk pemberontakan atau keinginan untuk memutus hubungan keluarga. Dia hanya sedang tumbuh dewasa dan ingin menentukan hidupnya sendiri.

Hal menarik lainnya adalah bagaimana drama ini mempertemukan Dal dengan ibu Yeon-su, serta Yeon-su dengan ayah Dal.

Dal mengatakan bahwa ibunya tidak perlu mempercayai dirinya terlebih dahulu. Yang perlu dipercaya adalah pilihan putrinya sendiri. Sementara itu, Yeon-su juga meminta ayah Dal untuk mempercayai penilaian putranya tentang ambisi, kehidupan, dan apa yang sebenarnya dia inginkan.

Aku suka sekali paralel percakapan ini. Keduanya tidak datang untuk meminta orang tua masing-masing menyerahkan kendali. Mereka justru mengingatkan bahwa anak-anak mereka sudah dewasa dan berhak menentukan kehidupan sendiri.

Bagi keluarga yang sangat menjunjung tinggi restu orang tua, tentu hal ini bukan persoalan sederhana. Drama ini tidak mengajarkan kita untuk memberontak atau menganggap keluarga sebagai penghalang kebahagiaan. Sebaliknya, drama ini memperlihatkan bahwa menghormati keluarga dan memiliki kemandirian bukanlah dua hal yang harus saling meniadakan.

Dal tahu betapa pentingnya restu keluarga bagi Yeon-su. Itulah mengapa dia tetap berusaha mendekati kakeknya, meskipun harus menghadapi berbagai situasi absurd. Sulit dipercaya bahwa salah satu alasan kakeknya menolak adalah karena tinggi badan Dal. WKWK.

Namun, di balik komedinya, ada kesungguhan yang terasa. Dal tidak ingin Yeon-su harus memilih antara dirinya dan keluarganya. Dia ingin menjadi bagian dari kehidupan perempuan itu tanpa membuatnya kehilangan orang-orang yang dicintainya.

Aku juga sangat menyukai bagaimana ibu Yeon-su menangani persoalan kehamilan Si-eun. Dia memahami bahwa perempuan yang mengandung akan menanggung beban paling besar, sehingga keputusan tersebut harus benar-benar mempertimbangkan kondisi dan keinginan Si-eun.

Awalnya aku sempat merasa ibu terlalu keras kepada Yeon-su dibandingkan kepada Nam-su. Rasanya tidak adil ketika anak perempuan seolah harus menanggung ekspektasi yang lebih besar daripada anak laki-laki.

Namun, setelah dipikirkan kembali, mungkin ada lapisan kasih sayang yang berbeda di balik sikap tersebut. Ibu sangat mengkhawatirkan Yeon-su karena dia tahu betapa besar tanggung jawab dan beban yang selama ini dipikul putrinya. Itu tidak otomatis membenarkan perlakuan yang terasa tidak seimbang, tetapi membantu kita memahami bahwa kasih sayang orang tua terkadang hadir dalam bentuk yang tidak selalu mudah diterima anaknya.

Sementara itu, rekonsiliasi Dal dengan ayahnya memberikan penutup yang sangat berarti bagi perkembangan karakter Dal.

Sejak awal, kita tahu Dal memiliki ketakutan terhadap komitmen. Dia terlihat nyaman dengan hubungan tanpa ikatan dan tidak terlalu tertarik membangun hubungan romantis yang serius. Namun, setelah mengetahui lebih banyak tentang keluarganya, kita bisa memahami bahwa sikap tersebut ternyata berakar dari pengalaman masa lalu.

Dal tumbuh dengan gambaran hubungan yang membuatnya takut menyakiti orang lain. Dia tidak ingin menjadi laki-laki yang membuat perempuan menderita seperti yang dia kira dilakukan ayahnya terhadap ibunya.

Kemudian, kita memahami bahwa ayahnya menikah beberapa kali bukan semata-mata karena ceroboh atau mengejar perempuan. Ada usaha yang keliru, tetapi juga keinginan untuk menemukan cara agar bisa memberikan kasih sayang kepada Dal.

Pengungkapan ini tidak serta-merta menghapus semua luka masa lalu. Namun, Dal akhirnya bisa melihat ayahnya sebagai manusia yang juga memiliki kekurangan, penyesalan, dan keinginan untuk memperbaiki hubungan.

Menurutku, ini membuat perjalanan Dal jauh lebih menarik. Dia bukan sekadar laki-laki yang akhirnya jatuh cinta lalu berubah menjadi boyfriend material. Dia adalah seseorang yang harus menghadapi ketakutannya sendiri sebelum berani membangun hubungan dengan orang lain.

Dari laki-laki yang mungkin dianggap red flag karena pandangannya yang liberal tentang seks dan komitmen, Dal justru berkembang menjadi green forest yang sesungguhnya. Dia belajar bahwa mencintai seseorang tidak berarti harus mengendalikan hidup orang itu. Dia ingin merawat, menghargai, dan memberikan ruang bagi orang yang dicintainya untuk tetap menjadi dirinya sendiri.

Dan aku rasa, penulis benar-benar memahami apa yang membuat karakter laki-laki seperti Dal terasa menarik.

Ada satu hal lagi yang ingin aku apresiasi: bagaimana drama ini menggunakan adegan intim sebagai bagian dari perkembangan hubungan, bukan sekadar tempelan untuk membuat penonton berdebar.

Aku harus mengakui bahwa adegan ciuman di sofa pada episode 9 menjadi salah satu favoritku. Chemistry Kim Jae-young dan Nam Ji-hyun benar-benar luar biasa. Tensi, ekspresi, bahasa tubuh, dan cara mereka membangun kedekatan terasa begitu natural.

Namun, yang membuat adegan tersebut terasa istimewa bukan hanya chemistry kedua pemerannya. Kita sudah melihat perjalanan mereka sejak awal: bagaimana ketertarikan fisik berkembang bersama kedekatan emosional, bagaimana mereka belajar memahami batasan masing-masing, dan bagaimana mereka akhirnya berani menunjukkan kerentanan.

Setiap adegan intim punya tempat dan fungsi dalam cerita. Tidak ada kesan bahwa adegan tersebut hanya dimasukkan untuk memancing perhatian penonton. Justru semuanya terasa sebagai bagian yang wajar dari hubungan dua orang dewasa yang sedang saling mengenal.

Dan inilah salah satu alasan mengapa aku sangat menghargai drama ini. Ia berani membicarakan seksualitas tanpa menjadikannya bahan sensasi, tanpa menghakimi karakter, dan tanpa menghindari percakapan yang mungkin terasa tabu bagi sebagian penonton.

Lalu, tibalah kita pada adegan terakhir yang menurutku sangat manis.

Dal akhirnya berhasil mengatasi ketakutannya terhadap kegelapan. Kemudian dia bertanya, "Mau matiin lampu nggak?" sambil menjentikkan jarinya.

Sederhana, tetapi terasa seperti penutup yang tepat untuk perjalanan karakternya.

Selama ini Dal berusaha menjaga jarak dari sesuatu yang berpotensi menyakitinya. Dia menghindari komitmen, menahan perasaan, dan membangun kehidupan yang membuatnya merasa aman dari risiko emosional. Namun, pada akhirnya, dia belajar menghadapi ketakutan itu.

Yang menarik, Yeon-su bukan datang untuk menyelamatkan Dal dari kegelapan. Dal sendiri yang belajar menghadapinya. Begitu pula sebaliknya, Dal tidak datang untuk menyelamatkan Yeon-su dari keluarganya. Yeon-su sendiri yang belajar menentukan jalan hidupnya.

Mereka tidak saling menyelamatkan dengan cara menghapus masalah masing-masing. Mereka bertumbuh, kemudian memilih untuk berjalan bersama.

Dan mungkin itulah yang membuat ending ini terasa begitu penuh.

Aku juga ingin memberikan apresiasi kepada Nam Ji-hyun dan Kim Jae-young. Aku sempat cukup penasaran ketika Jae-young mendapatkan peran ini, karena romcom bukan genre yang mudah dieksekusi. Trope dan klise sudah begitu sering digunakan sehingga tidak mudah menghadirkan sesuatu yang terasa segar.

Namun, keduanya berhasil membangun dinamika yang sangat meyakinkan. Nam Ji-hyun punya kemampuan luar biasa dalam menyampaikan emosi melalui ekspresi yang sederhana, sementara Kim Jae-young berhasil membuat Dal terasa hangat, jenaka, sekaligus penuh kerentanan.

Ditambah lagi, penulis dan sutradaranya adalah perempuan. Aku sangat mengapresiasi bagaimana cerita ini menangani pengalaman perempuan, seksualitas, keluarga, dan hubungan tanpa menjadikan karakter perempuannya sekadar objek dalam perjalanan karakter laki-laki.

Bagi siapa pun yang menginginkan romcom yang benar-benar terasa seperti romcom, menurutku Make Me Tingle adalah contoh yang sangat baik.

Kita tidak membutuhkan 16 atau 20 episode yang dipenuhi konflik buatan. Tidak perlu kesalahpahaman yang berlarut-larut, cinta segitiga yang dipaksakan, atau kejutan bahwa kedua tokoh utama ternyata sudah bertemu sejak kecil.

Kita hanya membutuhkan karakter yang ditulis dengan baik, percakapan yang jujur, humor yang tepat, chemistry yang kuat, dan perkembangan cerita yang menghormati kecerdasan penontonnya.

Sepuluh episode yang solid, dengan setiap karakter memiliki ruang untuk tumbuh dan setiap konflik memiliki tujuan.

Pada akhirnya, aku tidak membutuhkan Dal dan Yeon-su menikah untuk percaya bahwa mereka punya masa depan bersama.

Yeon-su mendapatkan rumahnya sendiri. Dal mendapatkan keberanian untuk mencintai. Mereka mendapatkan kesempatan untuk membangun hubungan tanpa harus kehilangan kehidupan yang sudah mereka perjuangkan.

Itu bukan akhir dari sebuah dongeng. Itu adalah awal kehidupan dua orang dewasa yang akhirnya berani memilih.

Make Me Tingle benar-benar memberikan happy ending yang membuatku tersenyum sekaligus sedikit sedih karena harus berpisah dengan karakter-karakternya.

10/10.

Dan penyesalan terbesarku sekarang adalah mengetahui bahwa setiap romcom berikutnya mungkin akan selalu dibandingkan dengan drama ini.

Episode 7–8: The Complicated Art of Wanting Someone

“Get over her.”

Ah, tiga kata paling seksi yang keluar dari mulut Dokgo Dal.

Setelah malam pertama mereka, aku sebenarnya tidak pernah meragukan bahwa Dal dan Yeon-su menginginkan hal yang sama. Ketika Dal pergi membeli sarapan keesokan paginya, bagiku itu bukan tanda bahwa dia ingin menghindar. Justru sebaliknya, ada sesuatu yang sangat domestik dan manis dari tindakannya. Dia pergi untuk kembali membawa sesuatu untuk Yeon-su. Sayangnya, kesalahpahaman dan asumsi adalah bagian dari paket romcom yang tidak bisa ditawar. Yeon-su mengira Dal sudah pergi meninggalkannya, sementara Dal tidak tahu bahwa kepergiannya telah disalahartikan.

Padahal, di titik ini, ketertarikan mereka sudah jauh melampaui urusan fisik. Ada ketertarikan emosional sekaligus fisik, dan keduanya mulai menyadari bahwa mereka menginginkan sesuatu yang sama, meskipun belum tahu bagaimana cara mengatakannya.

Aku juga suka bagaimana drama ini mempertemukan Yeon-su dengan dua laki-laki yang sangat berbeda: mantan pacarnya dan Wakil Presiden Yun. Keduanya punya peran penting dalam perjalanan Yeon-su memahami perasaannya sendiri. VP Yun adalah laki-laki baik, perhatian, dan mungkin memenuhi banyak kriteria pasangan ideal. Namun, apakah seseorang bisa jatuh cinta hanya karena orang itu memenuhi semua kotak dalam daftar pasangan sempurna? Tentu tidak. Hubungan bukan proses seleksi administrasi. Kita juga membutuhkan percikan, ketertarikan, dan perasaan yang tidak selalu bisa dijelaskan dengan alasan rasional.

Sementara itu, kehadiran mantan Yeon-su membantu kita memahami dari mana keyakinan dan batasan yang selama ini dia pegang berasal. Pengalaman dalam hubungan sebelumnya ikut membentuk cara seseorang memandang dirinya sendiri, tubuhnya, dan hubungan yang dianggap pantas untuk dijalani. Karena itu, Dal bukan sekadar laki-laki baru yang datang membawa romansa. Kehadirannya membuat Yeon-su mempertanyakan kembali hal-hal yang selama ini dia anggap sebagai kebenaran.

Salah satu hal yang paling aku hargai dari drama ini adalah keberaniannya membicarakan FWB tanpa buru-buru memberikan penilaian moral. Sahabat Yeon-su mengajukan pertanyaan yang sangat valid: apakah Yeon-su benar-benar baik-baik saja jika hubungan itu hanya sebatas fisik, sementara Dal mungkin tidak membalas perasaannya?

Menurutku, tidak ada satu jawaban yang berlaku untuk semua orang. Selama dua orang memahami apa yang mereka inginkan, jujur mengenai ekspektasi, saling menyetujui batasan, dan bersedia bertanggung jawab atas konsekuensinya, pilihan hubungan mereka adalah sesuatu yang perlu dihormati.

Namun, ada satu hal yang menarik dari Yeon-su. Sebelumnya, dia mengatakan bahwa perasaan dibutuhkan untuk membawanya melangkah lebih jauh. Tetapi ketika Dal mengatakan bahwa dia belum bisa memberikan apa yang Yeon-su inginkan, Yeon-su justru menawarkan FWB. Aku jadi bertanya-tanya: apakah itu benar-benar bentuk kebebasan yang dia pilih, atau justru kompromi yang dia buat karena takut kehilangan Dal?

Sebab, ada perbedaan antara memilih sesuatu karena memang menginginkannya dan menerima sesuatu karena takut tidak mendapatkan apa-apa.

Dan aku suka bahwa drama ini tidak mengabaikan pertanyaan tersebut. Kebebasan bukan hanya tentang memiliki hak untuk memilih apa pun, tetapi juga tentang mengenali diri sendiri agar tidak mengorbankan kebutuhan emosional demi mempertahankan seseorang.

Di sisi lain, Dokgo Dal mulai memperlihatkan sisi yang selama ini mungkin tidak dia sadari. Pria yang awalnya begitu nyaman dengan hubungan tanpa komitmen itu perlahan melakukan hal-hal yang sangat identik dengan seorang pasangan: mengantar Yeon-su, menjemputnya, membawakan bagel dan latte, mencoba memasak makan malam, bahkan membiarkannya tidur di tempat tidurnya sementara dia sendiri berjaga di lantai bawah seperti golden retriever yang sedang bertugas.

Honestly, pria ini sudah hopelessly down bad jauh sebelum dia menyadarinya sendiri.

Adegan makan malam menjadi salah satu bagian favoritku. Bukan karena pasta yang dimasaknya berhasil, justru karena semuanya terasa begitu canggung dan manusiawi. Dal mulai menyadari bahwa perhatian sederhana bisa memiliki makna yang jauh lebih besar daripada yang dia bayangkan. Makanan yang dikirimkan ibu Yeon-su, misalnya, menjadi sesuatu yang berkesan baginya karena dia tidak terbiasa menerima perhatian semacam itu.

Di sinilah aku melihat perubahan Dal. Dia bukan lagi hanya ingin menikmati kehadiran Yeon-su. Dia mulai ingin merawatnya, melakukan sesuatu untuknya, dan mungkin juga merasakan bagaimana rasanya diperhatikan oleh seseorang.

Pengakuannya kepada ayahnya membuat perkembangan ini semakin masuk akal. Ternyata ketakutan Dal terhadap komitmen bukan sekadar karena dia menikmati kebebasan. Ada pengalaman keluarga yang membentuk pandangannya tentang hubungan. Dia takut menyakiti seseorang seperti ayahnya pernah menyakiti ibunya.

Maka, ketika akhirnya dia bersedia mencoba membangun hubungan dengan Yeon-su, itu bukan perubahan kecil. Dia sedang menghadapi ketakutannya sendiri dan mengambil risiko untuk sesuatu yang sebelumnya selalu dia hindari.

Sementara itu, Yeon-su juga mengalami perkembangan yang tidak kalah besar. Dia mulai berani mengambil keputusan berdasarkan keinginannya sendiri, bahkan ketika keputusan itu berbeda dari ekspektasi keluarganya. Pemberontakannya tidak selalu hadir dalam bentuk konfrontasi besar. Kadang, keberanian justru terlihat dari keputusan-keputusan tenang yang kita ambil untuk hidup sesuai dengan pemahaman kita sendiri.

Aku juga ingin menyoroti subplot Nam-su dan Si-eun. Persoalan kehamilan mereka bukan sesuatu yang bisa dijawab dengan mudah oleh orang luar. Nam-su punya perasaan dan harapan yang layak didengar, tetapi Si-eun juga punya tubuh, masa depan, dan pilihan yang harus dihormati. Menurutku, keduanya penting dalam percakapan ini. Tanggung jawab bukan berarti memaksakan keputusan atas nama cinta, dan menghormati otonomi seseorang bukan berarti mengabaikan perasaan pihak lainnya.

Prinsip ini sebenarnya sejalan dengan apa yang sedang dipelajari Dal dan Yeon-su: hubungan yang sehat membutuhkan dua orang yang sama-sama punya ruang untuk menyampaikan keinginan, ketakutan, dan batasannya.

Dan tentu saja, pengakuan Dal di hadapan seluruh keluarga Yeon-su adalah kekacauan romcom yang sempurna. Terutama karena semua orang masih sibuk dengan kesalahpahaman soal kemandulan dan kemungkinan kehamilan. Di tengah kekacauan itu, Dal justru mengambil langkah yang sangat besar: dia mengakui perasaannya secara terbuka.

Aku suka bagaimana drama ini memperlihatkan bahwa kedua karakter tidak hanya sedang jatuh cinta satu sama lain. Mereka juga sedang belajar mengenali diri sendiri.

Yeon-su belajar bahwa keinginan dan perasaannya tidak harus selalu tunduk pada aturan yang diwariskan orang lain. Dal belajar bahwa kedekatan emosional tidak selalu berakhir dengan kehilangan kebebasan atau menyakiti seseorang.

Pada akhirnya, bagiku, Make Me Tingle bukan drama tentang siapa yang paling benar dalam mendefinisikan hubungan. Drama ini justru mengajak kita melihat bahwa setiap orang membawa pengalaman, keyakinan, dan kebutuhan yang berbeda. Kita tidak harus memiliki definisi cinta yang sama untuk bisa saling memahami. Tetapi kita perlu jujur kepada diri sendiri dan orang lain tentang apa yang sedang kita jalani.

Dan mungkin itulah bagian paling menarik dari perjalanan Dal dan Yeon-su: mereka tidak sedang mencari seseorang yang memenuhi seluruh kriteria ideal. Mereka menemukan seseorang yang membuat mereka berani mempertanyakan kembali apa yang selama ini mereka yakini.

Sungguh kejahatan kalau drama selucu dan sehangat ini hanya punya sepuluh episode. Kita sudah sampai episode delapan, dan sekarang aku cuma ingin melihat bagaimana mereka menjelaskan kepada keluarga bahwa Dokgo Dal sebenarnya tidak mandul. 😂

Episode 5–6 | When Attraction Meets Vulnerability

Ada sesuatu yang menarik dari perkembangan hubungan Dokgo Dal dan Gong Yeon-su dalam dua episode ini. Keduanya memulai ketertarikan dari titik yang sangat berbeda, bahkan bisa dibilang bertentangan dengan pola hubungan yang selama ini mereka jalani.

Bagi Yeon-su, ketertarikan fisik justru menjadi pintu masuk menuju perasaan yang ambigu. Selama ini, dia percaya bahwa keintiman fisik seharusnya didahului cinta atau setidaknya keterikatan emosional. Namun, sekarang dia mendapati dirinya terus memikirkan ciuman dengan seseorang yang baru dikenalnya selama dua bulan. Sesuatu yang tidak pernah dia bayangkan sebelumnya.

Sementara itu, bagi Dal, ketertarikan justru dimulai dari sisi emosional. Dia tertarik pada keterbukaan Yeon-su, keberaniannya menyampaikan pendapat, dan cara perempuan itu mempertahankan prinsipnya. Ketika mantan Yeon-su meremehkan kemampuan profesionalnya, Dal justru melihat sesuatu yang mungkin tidak disadari orang lain: perempuan ini punya kapasitas, keberanian, dan sesuatu yang layak dikagumi.

Aku suka bagaimana Dal tidak memandang Yeon-su sebagai gadis manis biasa yang perlu dilindungi. Dia menghargai apa yang bisa dibawa Yeon-su ke dalam pekerjaan dan kehidupan mereka. Ada perbedaan antara tertarik kepada seseorang karena bagaimana orang itu membuat kita merasa dan tertarik karena kita benar-benar mengagumi siapa dirinya. Dal mulai menunjukkan yang kedua.

Tentu saja, ketertarikan fisik dan emosional bukan dua hal yang harus dipertentangkan. Keduanya bisa tumbuh bersamaan dan saling melengkapi dalam hubungan yang sehat. Namun, cara masing-masing karakter memasuki hubungan ini membuat perjalanan mereka terasa jauh lebih menarik.

Aku juga tidak terlalu terkejut ketika Dal menolak ajakan kencan Yeon-su di awal episode. Menurutku, penolakan itu bukan semata-mata karena aturan praktis untuk tidak berkencan dengan rekan kerja. Lebih dari itu, Dal sepertinya belum menyadari bahwa perasaannya terhadap Yeon-su berbeda dari hubungan kasual yang selama ini dia kenal.

Dia sudah memiliki kerangka berpikir tentang hubungan, tetapi Yeon-su tidak benar-benar masuk ke dalam kategori yang sama. Perempuan ini membuatnya memperhatikan hal-hal kecil, mengingat percakapan mereka, merasa cemburu, bahkan melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak menjadi prioritasnya.

Adegan mereka menaiki tangga hingga 20 lantai menjadi salah satu momen yang sangat manis. Di tengah situasi yang sebenarnya melelahkan, ada senyuman dan kenyamanan yang mulai terbentuk di antara keduanya. Tidak ada pengakuan cinta yang dramatis, tetapi terasa seperti mereka sedang berjalan menuju persimpangan yang sama.

Hal lain yang membuatku semakin menyukai karakter Yeon-su adalah kekuatan emosionalnya. Dia punya kehangatan alami, tetapi bukan berarti mudah diintimidasi. Ketika harus berhadapan dengan mantan kekasihnya dalam pertemuan profesional, dia tetap tahu posisi dan kapasitas dirinya. Dal memang menawarkan jalan keluar agar dia tidak perlu menghadapi situasi yang tidak nyaman, tetapi Yeon-su tahu bahwa dia tidak harus mundur hanya karena keberadaan seseorang dari masa lalunya.

Menurutku, ini karakterisasi perempuan yang menarik. Yeon-su tidak membutuhkan laki-laki untuk menjadi penyelamatnya. Dia membutuhkan seseorang yang mampu melihat, menghargai, dan mendukung kekuatan yang memang sudah dia miliki.

Kemudian ada percakapan antara Dal dan saudara Yeon-su tentang kehamilan Si-eun. Adegan ini mungkin terlihat seperti subplot sederhana, tetapi justru memperlihatkan salah satu kualitas Dal yang paling menarik.

Nam-su merasa kebingungan menghadapi keputusan kekasihnya. Dia ingin bertanggung jawab, bahkan bersedia mengorbankan cita-citanya dengan menawarkan pernikahan. Namun, Dal mengingatkannya bahwa hal terbaik yang bisa dilakukan adalah menghormati keputusan Si-eun.

Aku suka ironi karakter ini. Secara sosial, Dal mungkin mudah diberi label negatif karena pandangannya tentang seks dan hubungan tanpa komitmen formal. Namun, ketika dihadapkan pada persoalan yang menyangkut tubuh dan masa depan seseorang, dia justru menunjukkan pemahaman yang kuat tentang otonomi manusia.

Dia tidak menganggap keinginan untuk bertanggung jawab sebagai alasan untuk mengambil alih keputusan orang lain. Baginya, kepedulian tidak boleh berubah menjadi pemaksaan.

Mencintai atau peduli kepada seseorang tidak memberikan kita hak untuk menentukan hidupnya. Dan menurutku, ini salah satu bentuk penghormatan paling mendasar dalam sebuah relasi.

Bagian lain yang sangat aku sukai adalah bagaimana drama ini menggunakan connecting room sebagai perangkat visual untuk menggambarkan perubahan emosi kedua karakter.

Pada awalnya, mereka membuka pintu bersama. Namun, Dal menjadi orang pertama yang menutupnya. Kemudian, ketika pintu kembali terbuka, Yeon-su justru menjadi orang pertama yang menutupnya saat dia melangkah melewati batas tersebut. Setelah itu, Dal mulai mengetuk pintu kamar Yeon-su, dan pada akhirnya Yeon-su sendiri yang memilih melintasi garis itu.

Aku suka bagaimana perkembangan hubungan mereka tidak hanya diceritakan melalui dialog, tetapi juga melalui blocking dan pergerakan karakter.

Pintu itu menjadi metafora batas emosional yang selama ini mereka jaga. Mereka memiliki dunia dan ruang pribadi masing-masing, tetapi perlahan mulai memberikan akses kepada satu sama lain. Menariknya, kedekatan tersebut tidak harus menghilangkan batas. Mereka tetap punya ruang untuk memilih kapan ingin membuka diri dan kapan perlu menjaga jarak.

Dan kemudian datang salah satu dialog paling membekas dari Yeon-su:

"Aku terus memikirkan ciumanmu, dan kita baru saling kenal selama dua bulan. Jadi, untuk sekali ini aku akan jujur pada diriku sendiri."

Aku suka sekali kalimat ini karena Yeon-su tidak sedang menyatakan cinta atau meminta kepastian tentang masa depan. Dia hanya mengakui sesuatu yang sedang terjadi dalam dirinya.

Selama ini, dia punya banyak aturan tentang bagaimana sebuah hubungan seharusnya dimulai. Namun, kali ini dia tidak ingin menyangkal perasaannya hanya karena perasaan itu tidak muncul sesuai urutan yang selama ini dia yakini.

Menurutku, ini bukan tentang membuang prinsip. Ini tentang belajar membedakan mana nilai yang benar-benar diyakini dan mana aturan yang tanpa sadar membatasi seseorang untuk mengenali dirinya sendiri.

Jujur terhadap perasaan juga bukan berarti harus mengikuti semua keinginan. Seseorang tetap berhak mempertimbangkan konsekuensi, menentukan batas, dan mengambil keputusan dengan sadar. Namun, setidaknya dia tidak lagi berbohong kepada dirinya sendiri.

Aku juga semakin yakin bahwa Nam Ji-hyun adalah pilihan casting yang sangat tepat untuk karakter Yeon-su. Dia punya ekspresi yang hangat dan polos, tetapi tidak pernah kehilangan ketegasan. Dia bisa terlihat kikuk dan menggemaskan dalam situasi komedi, lalu beberapa saat kemudian memperlihatkan kecerdasan serta kekuatan emosional yang membuat kita menghormati karakternya. Rasanya sulit membayangkan orang lain memainkan Yeon-su dengan keseimbangan yang sama.

Pada akhirnya, episode 5–6 memperlihatkan bahwa keduanya mulai menemukan sesuatu dalam diri satu sama lain yang selama ini tidak mereka cari, tetapi ternyata mereka butuhkan.

Yeon-su menemukan bahwa keinginan tidak selalu datang setelah cinta. Dal menemukan bahwa ketertarikan emosional bisa muncul bahkan ketika seseorang tidak pernah berniat membangun hubungan.

Mungkin, jatuh cinta memang tidak selalu dimulai dari tempat yang kita perkirakan. Terkadang, seseorang hadir bukan untuk mengubah keyakinan kita, melainkan untuk memperlihatkan bagian dari diri kita yang selama ini belum pernah kita kenali.

Sometimes, the person who challenges your beliefs is not there to change who you are, but to help you discover who you have been all along.

Episode 1–4 | The Collision of Two Worlds

Ada banyak alasan mengapa Make Me Tingle terasa lebih dari sekadar romcom biasa. Dari premis, penulisan dialog, penyutradaraan, hingga pembangunan karakternya, drama ini terasa tahu betul apa yang ingin disampaikan. Menariknya, ia memilih komedi sebagai kendaraan untuk membicarakan topik-topik yang sebenarnya cukup serius, tetapi sering kali sulit dibicarakan secara terbuka karena budaya, norma sosial, dan didikan keluarga.

Hal pertama yang membuatku tertarik adalah bagaimana drama ini mempertemukan dua orang dengan pandangan yang sangat berbeda tentang seks dan cinta.

Dokgo Dal memandang seks sebagai salah satu bentuk komunikasi manusia. Sesuatu yang dapat memberikan kenyamanan, kepuasan, dan pemenuhan kebutuhan tanpa harus selalu disertai cinta atau ikatan emosional. Baginya, seks dan cinta adalah dua hal yang bisa berdiri sendiri. Dan menurutku, pandangan ini tidak serta-merta berarti dia menganggap cinta tidak penting. Bisa jadi, dia hanya memilih untuk tidak melibatkan dirinya dalam kerentanan emosional yang menyertai sebuah hubungan.

Di sisi lain, Gong Yeon-su percaya bahwa keintiman fisik membutuhkan cinta, atau setidaknya kasih sayang dan keterikatan emosional. Baginya, seks bukan sesuatu yang bisa dipisahkan begitu saja dari perasaan. Dan itu sama validnya dengan perspektif Dal.

Yang menarik, drama ini tidak buru-buru menentukan siapa yang benar dan siapa yang salah. Ia justru mengajak kita memahami bahwa manusia bisa memiliki definisi berbeda tentang keintiman, selama ada kejujuran, persetujuan, dan penghormatan terhadap batas masing-masing.

Namun, aku mulai melihat bahwa keyakinan Dal sedang diuji. Apakah dia benar-benar hanya mencium Yeon-su untuk membuktikan sesuatu? Lalu, mengapa dia mengingat percakapan mereka, mengejarnya di tengah hujan, dan melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dia lakukan? Barangkali, ada sesuatu yang mulai muncul ke permukaan, sesuatu yang belum sepenuhnya bisa dia jelaskan melalui logikanya sendiri.

Sementara itu, Yeon-su juga mulai mengambil inisiatif. Ciuman keduanya menjadi menarik bukan hanya karena chemistry mereka, tetapi karena memperlihatkan bahwa Yeon-su bukan sekadar perempuan yang menunggu untuk didekati. Dia punya keinginan, rasa ingin tahu, dan hak untuk menentukan pilihannya sendiri.

Aku juga menyukai bagaimana profesi dan perusahaan Dal menjadi bagian integral dari cerita, bukan sekadar latar untuk mempertemukan kedua tokoh utama. Visi Dal membangun perusahaan produk seksual yang ingin menghadirkan persepsi lebih sehat tentang seksualitas terasa sangat relevan.

Ada banyak orang yang sebenarnya memiliki kebutuhan dan rasa ingin tahu terhadap seksualitas, tetapi tidak memiliki ruang yang aman untuk membicarakannya. Sesuatu yang merupakan bagian dari sifat manusia justru sering dianggap kotor, memalukan, bahkan tabu. Akibatnya, orang tidak hanya kesulitan mengakses produk yang sesuai, tetapi juga kehilangan kesempatan memperoleh edukasi yang benar.

Menurutku, pendekatan pemasaran Dal menarik karena dia tidak sekadar ingin menjual produk. Dia ingin mengubah persepsi. Dia ingin konsumen memahami bahwa produk-produk tersebut bukan sesuatu yang harus selalu disertai rasa malu, melainkan dapat menjadi bagian dari upaya memahami kenyamanan, kebutuhan, dan kesehatan seksual secara bertanggung jawab.

Aku berharap Yeon-su nantinya bisa ikut berperan dalam membangun kembali citra perusahaan ini. Akan menarik melihat bagaimana dua perspektif yang berbeda justru dapat menghasilkan pendekatan edukasi dan pemasaran yang lebih utuh.

Tetapi, bagian yang paling membuatku reflektif justru percakapan Yeon-su tentang bagaimana ibunya mengajarkan bahwa seks adalah sesuatu yang tidak boleh dibicarakan dan harus disembunyikan.

Ada kalimat yang cukup menyentuh: dia tumbuh menjadi seorang perempuan tanpa benar-benar memahami apa artinya menjadi perempuan.

Yeon-su dibesarkan dalam keluarga yang sangat konservatif. Dia menerima banyak aturan tentang bagaimana seorang perempuan seharusnya bersikap, tetapi tidak mendapatkan cukup ruang untuk memahami tubuh, seksualitas, dan perubahan yang dialaminya sendiri.

Di sini aku merasa drama ini sedang menyentuh persoalan yang jauh lebih besar daripada sekadar perbedaan pandangan dua orang dewasa.

Dalam banyak keluarga, pendidikan seksual masih dianggap sebagai sesuatu yang tabu. Padahal, mengajarkan anak tentang seksualitas tidak sama dengan mengajarkan mereka untuk melakukan hubungan seksual. Pendidikan seksual juga mencakup pengenalan tubuh, pubertas, batasan pribadi, persetujuan, kesehatan reproduksi, serta kemampuan membangun relasi yang sehat.

Ada perbedaan besar antara mengajarkan anak untuk menjaga kehormatan tubuhnya dan membuatnya merasa malu terhadap tubuhnya sendiri.

Ketika seksualitas tidak pernah diberi bahasa di rumah, rasa ingin tahu anak tidak otomatis menghilang. Mereka hanya akan mencari jawaban di tempat lain, yang belum tentu memberikan informasi benar dan bertanggung jawab.

Aku juga teringat salah satu dialog yang menurutku sangat indah tentang cinta:

"Cinta adalah seperti lampu merah di lampu lalu lintas. Ketika menyala, kamu harus berhenti. Ia memperingatkan tentang bahaya sekaligus memberikan rasa aman."

Aku suka metafora ini karena cinta biasanya digambarkan sebagai sesuatu yang mendorong kita untuk maju, mengambil risiko, dan melampaui batas. Namun, cinta juga bisa menjadi alasan untuk berhenti. Berhenti ketika seseorang tidak nyaman, ketika pasangan belum siap, atau ketika keinginan kita berpotensi melukai orang lain.

Justru karena ada batas, seseorang bisa merasa aman untuk melanjutkan perjalanan.

Pada akhirnya, empat episode pertama Make Me Tingle mengingatkanku bahwa kita tidak selalu harus memiliki definisi kehidupan yang sama dengan orang lain untuk bisa saling memahami. Kita juga tidak harus menghakimi sesuatu hanya karena hal itu berbeda dari apa yang selama ini kita yakini.

Ada nilai-nilai yang kita warisi dari keluarga dan lingkungan. Sebagian memang perlu dipertahankan, tetapi sebagian lainnya perlu diperiksa kembali. Mengajarkan kesucian tidak harus berarti menanamkan rasa malu terhadap tubuh. Mengajarkan batasan tidak harus berarti melarang anak bertanya. Dan mengajarkan nilai agama tidak seharusnya membuat pendidikan seksual menjadi sesuatu yang dihindari.

Mungkin, salah satu bentuk kedewasaan adalah kemampuan untuk memeriksa kembali keyakinan yang kita bawa sejak kecil, tanpa harus kehilangan nilai-nilai yang memang ingin kita pertahankan.

Itulah yang membuatku menyukai Make Me Tingle. Di balik komedi, dinamika romantis, dan dua adegan ciuman yang luar biasa itu, ada percakapan tentang manusia, tubuh, cinta, kebebasan, dan bagaimana kita memahami diri sendiri.

Kita tidak selalu membutuhkan seseorang yang memiliki definisi kehidupan yang sama dengan kita. Terkadang, kita membutuhkan seseorang yang membuat kita berani memeriksa kembali definisi yang selama ini kita anggap benar.

Bulan depan, insyaAllah anakku berusia satu tahun. Semoga Allah berkahi umurnya.

Banyak ragam makanan yang sudah boleh mulai diperkenalkan di usia satu tahun, salah satunya adalah susu.  Jadi, aku mulai membaca dan mempelajari lebih lanjut menyoal ini.

Ketika aku mulai belajar membenahi pola makan diriku dan keluarga, aku diberikan Allah petunjuk salah satu ilmu yang fokusnya pada akar masalah, yaitu naturopati. Selama ini ada beberapa hal yang aku ikuti dan ada yang tidak. Sesuai dengan kebutuhan saja, aku gabungkan dengan keilmuan lainnya. Sehingga tidak menjadikan aku terlalu condong akan satu ilmu, pun condong dengan satu pakar saja.

Salah satu yang menjadi concern dalam ilmu ini adalah ketika mengkonsumsi susu, lebih baik dan lebih bernutrisi jika memilih susu raw milk. 

Disclaimer: aku tidak menyudutkan salah satu ilmu, tapi aku percaya bahwa ilmu Allah itu luas sekali. Ada kalanya ilmu A yang cocok dengan kondisi tertentu, yang lainnya tidak. Dan memang karena kondisi masing-masing manusia memang unik (bio-individuality), sehingga tidak bisa disamaratakan. Tapi dalam tulisan kali ini, aku mencoba objektif dan menulis berdasarkan evidence based. Semoga dapat diterima dan mohon maaf apabila ada salah kata dan berpikir. Wallahu a'lam bishawab

Memilih untuk mengkonsumsi raw milk tentunya ada alasan tersendiri, salah satunya untuk kesehatan optimal baik untuk diri sendiri, keluarga, maupun bocil tercinta. Yang jadi pertanyaan adalah bukankah susu itu perlu dipasteurisasi terlebih dahulu agar aman? Kok beberapa orang justru mulai beralih ke susu mentah (raw milk)? Berbahayakah jika susu tidak dipasteurisasi dulu? —Karena saat saya sekolah dulu, diajarkan bahwa metode pasteurisasi penting dilakukan karena makanan tsb rentan terjadi kontaminasi mikroba.

Tulisan blog kali ini akan cukup panjang karena aku pengen ngasih informasi terbaik yang aku mampu agar kita bisa sama-sama membuat informed decision, meskipun aku tidak memiliki latar belakang pendidikan kesehatan sebelumnya.

Raw milk diyakini memiliki beberapa khasiat, diantaranya: memiliki kandungan yang sempurna, lebih bergizi dibandingkan susu pasteurisasi karena proses pemanasan pada pasteurisasi akan merusak kandungan vitamin alami, bakteri baik, dan enzym di dalam susu itu sendiri. Para proponen raw milk juga mengklaim bahwa susu mentah berkhasiat meremineralisasi gigi, menyembuhkan karies, dan mencegah aneka macam penyakit seperti alergi, kanker, dan lactose intolerance. Namun, informasi-informasi menyoal susu mentah ini sebenarnya masih penuh dengan perdebatan (conflicting information) dan bias.

Untuk itu saya membuat tulisan ini, meski dengan minimnya pengetahuan saya; mencoba menggunakan metode berbasis bukti-bukti ilmiah atau evidence based medicine (EBM), untuk membuat suatu keputusan kesehatan. Karena bagaimanapun juga, EBM ini didesain untuk membantu kita melihat fenomena kesehatan dengan seobjektif mungkin. Bukan mengandalkan testimoni, review, story telling, atau opini yang tentu sangat banyak biasnya.

Dalam bahasan kali ini, jika menggunakan EBM kita bisa memunculkan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apakah benar khasiat raw milk yang digaungkan oleh para proponen adalah satu hal yang disandarkan pada bukti ilmiah yang kuat? Bagaimana datanya?
• Adakah data yang menunjukkan perbandingan status kesehatan atau angka kejadian penyakit yang berkaitan dengan raw milk dibandingkan pasteurised milk?
• Adakah data yang menunjukkan perbandingan risiko antara kedua jenis susu tersebut?
• Jika benar pasteurisasi merusak kandungan susu, adakah data yang membandingkan kandungan susu sebelum dan sesudah pasteurisasi?
• Lalu bagaimana metode yang digunakan dalam mengumpulkan dan menganalisis data tersebut?

Pertanyaan-pertanyaan diatas ternyata sudah ada jawabannya berdasarkan EBM. Hal ini sangat membantu dalam mengambil keputusan dengan lebih bijak. Coba aku jabarkan poin-per-poin yaa..

Definisi Susu Mentah (raw milk) dan Susu Pasteurisasi (pasteurised milk)

Raw milk atau susu mentah adalah susu yang diperoleh langsung dari hewan (seperti sapi, kambing, atau domba) tanpa melalui proses pasteurisasi atau proses pengolahan seperti pemanasan, homogenisasi, atau pengawetan. Produk susu yang belum diproses untuk menghilangkan bakteri atau mikroorganisme, sehingga dianggap lebih alami namun berpotensi mengandung patogen seperti E. coli, Salmonella, atau Listeria.

Sedangkan pasteurisasi adalah proses pemanasan makanan atau minuman pada suhu dan kurun waktu tertentu, terutama produk susu, pada suhu tertentu dalam jangka waktu tertentu untuk membunuh mikroorganisme patogen seperti bakteri, virus, ragi, dan jamur tanpa merusak kualitas gizi atau rasa produk secara signifikan.

Pasteurisasi susu merupakan salah satu teknik pengolahan pangan modern yang sudah menjadi standar di dunia untuk menjaga kesehatan masyarakat karena susu yang tidak diolah dengan benar bisa menjadi sumber penyakit yang berbahaya. Pasteurisasi membantu mencegah penyakit yang ditularkan melalui makanan, seperti tuberkulosis, brucellosis, dan listeriosis.

"Semakin tinggi proses suatu makanan, semakin tidak sehat makanan tersebut untuk dikonsumsi."

Apakah proses pasteurisasi termasuk dalam definisi tinggi proses tersebut?

Pasteurisasi termasuk proses minimal yang bertujuan untuk meningkatkan keamanan tanpa merusak nilai gizi secara signifikan. Ini berbeda dengan proses tinggi seperti pengolahan ultraprocesed food (makanan ultra-proses) yang sering kali melibatkan penambahan gula, garam, lemak, dan zat aditif. Hal ini dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan (tambahan bacaan —menggunakan studi cohort: https://www.bmj.com/content/365/bmj.l1949 | https://www.bmj.com/content/365/bmj.l1451).

Pasteurisasi tidak otomatis termasuk kategori proses yang membuat makanan "tidak sehat." Pasteurisasi itu sendiri termasuk kedalam pemrosesan makanan yang dilakukan untuk menjamin keamanan pangan manusia tanpa merusak kandungan nutrisinya, kayak kita memasak beras, jagung, biji-bijian biar bisa mudah dicerna, bernutrisi, dan tidak berbahaya. Pilihannya kembali pada keseimbangan antara risiko dan manfaat—untuk sebagian besar orang, mengonsumsi susu pasteurisasi adalah pilihan lebih aman dibandingkan susu mentah.

Potensi Bahaya Jika Susu Tidak di Pasteurisasi

Susu yang tidak dipasteurisasi (susu mentah —raw milk) memiliki potensi membawa berbagai bahaya kesehatan karena adanya mikroorganisme patogen yang mungkin terkandung di dalamnya sehingga berpotensi mengandung patogen seperti E. coli, Salmonella, atau Listeria. Teknik pasteurisasi ditemukan oleh Louis Pasteur, seorang kimiawan dan ahli mikro-biologi kelahiran Perancis, di saat jutaan orang sakit dan mati akibat penyakit tuberculosis (TB), scarlet fever, typhoid fever, dan berbagai macam penyakit yang ditransmisikan melalui susu mentah. 

Selain bakteri, susu mentah juga bisa membawa parasit seperti Cryptosporidium dan virus seperti norovirus, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Susu mentah juga lebih rentan terhadap kontaminasi dari lingkungan selama proses pemerahan, seperti kotoran hewan, debu, atau air yang tidak bersih.

Orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah (anak-anak, ibu hamil, lansia, dan pasien dengan kondisi medis tertentu) lebih berisiko mengalami komplikasi serius jika terinfeksi patogen dari susu mentah.

Meskipun beberapa orang mengklaim bahwa susu mentah memiliki rasa lebih alami atau kandungan gizi tertentu yang lebih baik, risikonya terhadap kesehatan cukup tinggi tanpa pasteurisasi. Oleh karena itu, banyak otoritas kesehatan seperti WHO, FDA (Food and Drug Administration), dan CDC merekomendasikan konsumsi susu pasteurisasi untuk mencegah penyakit yang dapat ditularkan melalui susu mentah. Mereka menganggap bahwa pasteurisasi adalah salah satu intervensi keamanan makanan paling efektif yang pernah ada.

https://www.cdc.gov/food-safety/foods/raw-milk.html

https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/21/1/14-0447_article

Mulai tahun 2007 hingga 2012, 26 negara bagian US melaporkan terjadi 81 wabah yang berkaitan dengan raw milk. Wabah ini menyebabkan 979 kasus penyakit dan 73 kasus di rawat di rumah sakit. Dapat kita lihat pula bahwa dari tahun 2007 sampai 2009 saja, ada 30 wabah. Dan hanya dalam waktu 2 tahun (2010–2012) terjadi peningkatan 51 wabah. Terdapat 2 bakteri yang menyebabkan hampir seluruh wabah dari tahun 2007 hingga 2012, yaitu:

• campylobacter (penyebab 81% wabah). Jumlah infeksi bakteri ini dari susu mentah meningkat 2 kali lipat dalam 6 tahun.
• Shiga toxin-producing E.coli menyebabkan 17% wabah.
• Salmonella menyebabkan 3% wabah.

Jumlah rata-rata outbreak yang berkaitan dengan raw milk setiap tahun meningkat 4 kali lipat di periode 2007–2012 dibandingkan periode 1993–2006.

Pada umumnya, jual-beli raw milk di negara maju itu ilegal, contoh di negara tetangga Singapura. Raw milk tidak boleh diperjualbelikan untuk konsumsi manusia. Kebijakan ini diberlakukan oleh Singapore Food Agency (SFA) untuk melindungi kesehatan masyarakat. Regulasi di Singapura menerapkan penjualan susu mentah untuk konsumsi manusia dianggap melanggar undang-undang pangan dan dapat dikenai sanksi hukum. Susu mentah mungkin tersedia untuk keperluan non-konsumsi, seperti penelitian atau pakan hewan, tetapi harus melalui izin khusus dari otoritas terkait.

Singapura mengikuti tren banyak negara maju lainnya, seperti Kanada dan Australia, yang juga melarang atau sangat membatasi penjualan raw milk. 

Di beberapa negara (misalnya Amerika Serikat dan Eropa), aturan lebih bervariasi, dan raw milk dapat dijual dengan persyaratan tertentu. 

Ada beberapa negara bagian yang melegalkan jual beli raw milk. Dan ternyata, 81% wabah yang dilaporkan di US terjadi di negara-negara bagian yang melegalkan penjualan raw milk. Lebih mengejutkannya lagi, jumlah negara yang melegalkan penjualan raw milk dan jumlah transaksi raw milk meningkat sejak tahun 2004.

Yang menjadi masalah pula, meskipun penjualan raw milk ilegal di sebuah negara bagian (seperti Maryland, New Jersey), orang-orang masih bisa membeli raw milk dari sebuah club di mana raw milk dilegalkan di negara lain (seperti Pennsylvania). 

Ilustrasi mudahnya, ketika di Singapura jual beli raw milk ilegal, tetapi di Indonesia atau Malaysia tidak. Orang-orang di Singapura melakukan transaksi raw milk dengan orang Indonesia kemudian susunya dikirim dari Indonesia ke Singapura dan menyebabkan wabah di Singapura (hanya sebuah ilustrasi).

Apakah risiko wabah hanya ada pada rawmilk saja? Apakah susu yang dipasteurisasi pasti tidak akan menyebabkan wabah? Dan bagaimana perbandingannya?

Untuk menjawab pertanyaan ini, aku ambil dari artikel lainnya..

https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/18/3/11-1370_article

Dari studi ini, kita bisa melihat bahwa konsumen raw milk di US itu tidak lebih dari 1% dari total konsumen susu, tetapi jumlah wabah yang dilaporkan yang berkaitan dengan raw milk lebih banyak dibanding susu pasteurisasi. Risiko wabah yang berkaitan dengan raw milk adalah 150 kali lipat lebih tinggi dibandingkan risiko wabah yang berkaitan dengan susu pasteurisasi.

Wabah yang disebabkan oleh raw milk cenderung menyebabkan penyakit yang lebih parah. Angka hospitalization rate —yang masuk rumah sakit akibat wabah yang berkaitan dengan raw milk, 13 kali lebih tinggi [raw milk : pasteurised milk = 13% : 1%]. Perbedaan ini terjadi karena wabah dari susu mentah ini disebabkan (semuanya) oleh infeksi bakteri seperti E.coli O157:H7, yang bisa menyebabkan gagal jantung dan kematian. Sementara wabah pada susu pasteurisasi biasanya disebabkan oleh infeksi virus dan toxin.

Dengan data tersebut, tentunya raw milk bisa dikatakan belum aman untuk dikonsumsi terutama anak-anak. Anak-anak merupakan golongan paling berisiko, karena:

Pada riset pertama:

• 59% wabah melibatkan setidaknya 1 anak yang usianya lebih muda dari 5 tahun.
• wabah yang berkaitan dengan raw milk sendiri, anak-anak usia 1 hingga 4 tahun menyumbang 38% angka penyakit yang disebabkan oleh salmonella dan 28% oleh Shiga toxin-producing E coli

Pada riset kedua:

• Sejak tahun 1993 hingga 2006, 60% orang yang sakit akibat wabah yang berkaitan dengan raw milk adalah mereka yang di bawah usia 20 tahun.
• inilah yang menjadi alasan American Academy of Pediatric dan aneka organisasi profesional lainnya menyarankan untuk tidak memberikan raw milk kepada anak-anak.

Dari semua data dan penelitian yang ada, jelas terlihat bahwa raw milk atau susu mentah itu terus menjadi ancaman kesehatan masyarakat hingga saat ini. Sehingga, CDC sangat menganjurkan untuk (hanya) mengkonsumsi susu dan produk turunannya yang sudah dipasteurisasi.

Cek lebih jauh menyoal mitos-mitos raw milk pada laman berikut: https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/dangers-raw-milk-unpasteurized-milk-can-pose-serious-health-risk?source=post_page-----9c0723eed054--------------------------------

Sebagai tambahan ada satu penelitian Sistematik Review dan Metaalisis yang membahas tentang efek pasteurisasi pada vitamin dan bukti ilmiah terkait konsumsi raw milk dengan klaim dampak kesehatannya yang sangat menarik untuk disimak. Sebagai informasi, sistematik review dan metaanalisis merupakan metode penelitian yang memberikan bukti terkuat dalam dunia EBM. Penelitian ini menyaring ribuan artikel ilmiah dengan topik terkait. Di studi ini dijelaskan bahwa dampak nutrisi dari proses pasteurisasi susu itu tidak signifikan. Artinya, nutrisi di susu hasil pasteurisasi dan susu mentah itu tidak memiliki banyak perbedaan. Memang benar, ada nutrisi yang rusak seperti vitamin C, akan tetapi tidak signifikan karena kandungan vitamin C pada susu sangat rendah, dan susu bukanlah sumber vitamin C yang baik. Begitu pula pada vitamin yang lain seperti B12 dan vitamin E. Meskipun terjadi sedikit penurunan, vitamin-vitamin tersebut bisa didapat dengan mudah dari sumber makanan lainnya, seperti: sayur, buah, dan lainnya. Sehingga anggapan bahwa semua kandungan nutrisi dalam susu pasteurisasi hilang adalah tidak tepat. Faktanya, sebagian besar zat gizi tetap tersedia dalam susu pasteurisasi. Selain lebih aman diminum, susu pasteurisasi tetap mengandung kalsium, protein, vitamin, dan zat gizi lainnya yang bermanfaat bagi tubuh. Penelitian ini juga membantah beberapa klaim proponen raw milk tentang manfaatnya dalam mencegah kanker dan lactose intolerance dan juga menjelaskan kelemahan bukti aneka manfaat raw milk tersebut. Lebih lengkapnya, kalian bisa membaca sendiri jurnal ilmiah tersebut. 

-

Aku berharap dari beberapa data dan artikel yang telah kujabarkan diatas, bisa dijadikan dasar dalam kalian mengambil keputusan. Aku tidak akan menginfluence/menggiring, tapi hanya memaparkan saja bukti-bukti secara ilmiah. Karena pengambilan keputusan tetap di tangan kalian.

Terakhir, tulisan ini aku buat tidak sama sekali untuk menghakimi pihak manapun. Ini hanya untuk keperluan edukasi bagi para pembaca yang mungkin kesulitan memahami artikel kesehatan CDC yang berbahasa inggris. Apapun keputusan yang akan kalian ambil, itu kembali kepada individu masing-masing. 

Semoga bermanfaat,
dan dapat diterima dan mohon maaf apabila ada salah kata dan berpikir.
Wallahu a'lam bishawab